Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Гречка Отварная, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Mittagessen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Ikea Горький Шоколад, Апельсин, Wedderspoon Мед Манука , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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