Startdatum: 19 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 47,6 kg Startgewicht: 70,3 kg
03 Jan 24	47,4 kg	Recht gut
24 Nov 23	48,2 kg	Recht gut
24 Mrz 23	48,1 kg	Recht gut
26 Dez 22	47,7 kg	Recht gut
07 Dez 22	48,5 kg	Recht gut
03 Sep 22	49,2 kg	Recht gut
07 Aug 22	49,4 kg	Recht gut
04 Aug 22	49,7 kg	Recht gut
03 Jul 22	50,1 kg	Recht gut
02 Jul 22	50,6 kg	Recht gut
01 Jul 22	50,9 kg	Recht gut
23 Jun 22	51,1 kg	Recht gut
20 Jun 22	51,3 kg	Recht gut
18 Jun 22	52,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	52,8 kg	Recht gut
03 Jun 22	53,3 kg	Recht gut
27 Mai 22	53,5 kg	Recht gut
26 Mai 22	54,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	54,3 kg	Recht gut
07 Mai 22	54,3 kg	Recht gut
06 Mai 22	54,7 kg	Recht gut
05 Mai 22	55,1 kg	Recht gut
03 Mai 22	55,4 kg	Recht gut
30 Apr 22	56,1 kg	Recht gut
29 Apr 22	56,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	56,4 kg	Recht gut
27 Apr 22	57,3 kg	Recht gut
05 Mrz 22	58,1 kg	Recht gut
29 Jan 22	59,2 kg	Recht gut
25 Okt 21	59,4 kg	Recht gut
20 Okt 21	59,6 kg	Recht gut
13 Okt 21	60,5 kg	Recht gut
08 Okt 21	60,8 kg	Recht gut
04 Okt 21	61,1 kg	Recht gut
28 Sep 21	61,6 kg	Recht gut
28 Aug 21	61,7 kg	Recht gut
14 Aug 21	62,1 kg	Recht gut
29 Jul 21	62,7 kg	Recht gut
22 Jul 21	66,0 kg	Recht gut
21 Jul 21	66,2 kg	Recht gut
19 Jul 21	70,3 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Aug 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 47,6 kg Startgewicht: 60,0 kg
17 Jan 21	53,1 kg	Recht gut
14 Dez 20	51,8 kg	Recht gut
30 Nov 20	50,8 kg	Recht gut
25 Mai 20	46,0 kg	Recht gut
12 Mai 20	46,6 kg	Recht gut
24 Apr 20	47,0 kg	Recht gut
19 Apr 20	47,2 kg	Recht gut
31 Mrz 20	47,7 kg	Recht gut
29 Mrz 20	48,4 kg	Recht gut
15 Feb 20	48,4 kg	Recht gut
25 Jan 20	48,8 kg	Recht gut
10 Jan 20	48,9 kg	Recht gut
05 Jan 20	49,9 kg	Recht gut
27 Dez 19	49,3 kg	Recht gut
19 Dez 19	49,3 kg	Recht gut
12 Dez 19	49,6 kg	Recht gut
05 Dez 19	50,1 kg	Recht gut
02 Dez 19	50,6 kg	Recht gut
27 Nov 19	50,7 kg	Recht gut
24 Nov 19	51,3 kg	Recht gut
23 Nov 19	51,4 kg	Recht gut
18 Nov 19	51,6 kg	Recht gut
16 Nov 19	52,3 kg	Recht gut
08 Nov 19	52,3 kg	Recht gut
06 Nov 19	53,0 kg	Recht gut
02 Nov 19	52,8 kg	Recht gut
01 Nov 19	53,6 kg	Recht gut
31 Okt 19	54,0 kg	Recht gut
15 Mai 19	55,5 kg	Recht gut
12 Okt 18	56,5 kg	Recht gut
17 Sep 18	57,0 kg	Recht gut
09 Sep 18	57,2 kg	Recht gut
06 Sep 18	57,8 kg	Recht gut
03 Sep 18	57,4 kg	Recht gut
01 Sep 18	58,1 kg	Recht gut
31 Aug 18	58,1 kg	Recht gut
22 Mrz 15	47,6 kg	Recht gut
19 Feb 15	48,1 kg	Recht gut
27 Okt 13	43,0 kg	Recht gut
26 Aug 13	45,4 kg	Recht gut
06 Aug 13	46,7 kg	Recht gut
20 Jun 13	47,2 kg	Recht gut
22 Dez 12	48,9 kg	Recht gut
29 Jul 12	50,6 kg	Recht gut
14 Apr 12	48,6 kg	Recht gut
31 Mrz 12	48,0 kg	Recht gut
04 Mrz 12	48,6 kg	Recht gut
18 Feb 12	48,5 kg	Recht gut
11 Feb 12	48,7 kg	Recht gut
14 Jan 12	49,1 kg	Recht gut
08 Jan 12	49,4 kg	Recht gut
11 Dez 11	48,8 kg	Recht gut
19 Nov 11	48,9 kg	Recht gut
13 Nov 11	48,9 kg	Recht gut
31 Okt 11	49,1 kg	Recht gut
29 Okt 11	49,1 kg	Recht gut
22 Okt 11	48,8 kg	Recht gut
21 Okt 11	49,1 kg	Recht gut
14 Okt 11	47,9 kg	Recht gut
07 Okt 11	48,7 kg	Recht gut
02 Okt 11	49,3 kg	Recht gut
30 Sep 11	49,4 kg	Recht gut
22 Sep 11	48,9 kg	Recht gut
15 Sep 11	48,4 kg	Recht gut
10 Sep 11	48,3 kg	Recht gut
08 Sep 11	48,5 kg	Recht gut
04 Sep 11	48,3 kg	Recht gut
03 Sep 11	48,6 kg	Recht gut
01 Sep 11	49,1 kg	Recht gut
28 Aug 11	48,9 kg	Recht gut
20 Aug 11	49,1 kg	Recht gut
19 Aug 11	49,1 kg	Recht gut
18 Aug 11	49,4 kg	Recht gut
11 Aug 11	48,5 kg	Recht gut
09 Aug 11	48,4 kg	Recht gut
07 Aug 11	47,9 kg	Recht gut
06 Aug 11	48,5 kg	Recht gut
04 Aug 11	49,1 kg	Recht gut
31 Jul 11	49,4 kg	Recht gut
30 Jul 11	49,4 kg	Recht gut
25 Jul 11	49,5 kg	Recht gut
19 Jul 11	49,6 kg	Recht gut
14 Jul 11	49,2 kg	Recht gut
11 Jul 11	49,4 kg	Recht gut
08 Jul 11	49,0 kg	Recht gut
05 Jul 11	50,4 kg	Recht gut
29 Jun 11	49,6 kg	Recht gut
25 Jun 11	49,2 kg	Recht gut
21 Jun 11	49,9 kg	Recht gut
16 Jun 11	49,4 kg	Recht gut
15 Jun 11	49,4 kg	Recht gut
14 Jun 11	49,2 kg	Recht gut
11 Jun 11	49,4 kg	Recht gut
10 Jun 11	49,2 kg	Recht gut
09 Jun 11	49,7 kg	Recht gut
07 Jun 11	50,3 kg	Recht gut
06 Jun 11	50,5 kg	Recht gut
05 Jun 11	50,6 kg	Recht gut
02 Jun 11	49,9 kg	Recht gut
28 Mai 11	50,3 kg	Recht gut
21 Mai 11	50,6 kg	Recht gut
18 Mai 11	50,9 kg	Recht gut
14 Mai 11	49,9 kg	Recht gut
09 Mai 11	50,0 kg	Recht gut
07 Mai 11	50,1 kg	Recht gut
05 Mai 11	49,6 kg	Recht gut
04 Mai 11	49,9 kg	Recht gut
03 Mai 11	50,8 kg	Recht gut
29 Apr 11	49,9 kg	Recht gut
28 Apr 11	50,0 kg	Recht gut
27 Apr 11	49,8 kg	Recht gut
26 Apr 11	49,9 kg	Recht gut
23 Apr 11	50,1 kg	Recht gut
22 Apr 11	50,4 kg	Recht gut
21 Apr 11	50,4 kg	Recht gut
15 Apr 11	50,3 kg	Recht gut
10 Apr 11	50,7 kg	Recht gut
03 Apr 11	50,6 kg	Recht gut
31 Mrz 11	50,4 kg	Recht gut
30 Mrz 11	50,3 kg	Recht gut
29 Mrz 11	50,5 kg	Recht gut
28 Mrz 11	50,3 kg	Recht gut
27 Mrz 11	50,0 kg	Recht gut
26 Mrz 11	50,5 kg	Recht gut
25 Mrz 11	51,3 kg	Recht gut
24 Mrz 11	51,1 kg	Recht gut
23 Mrz 11	50,8 kg	Recht gut
22 Mrz 11	51,5 kg	Recht gut
16 Mrz 11	51,3 kg	Recht gut
14 Mrz 11	51,4 kg	Recht gut
13 Mrz 11	51,3 kg	Recht gut
12 Mrz 11	52,0 kg	Recht gut
11 Mrz 11	51,6 kg	Recht gut
10 Mrz 11	51,5 kg	Recht gut
09 Mrz 11	52,3 kg	Recht gut
08 Mrz 11	52,5 kg	Recht gut
07 Mrz 11	52,3 kg	Recht gut
06 Mrz 11	51,3 kg	Recht gut
05 Mrz 11	51,3 kg	Recht gut
04 Mrz 11	51,2 kg	Recht gut
03 Mrz 11	51,7 kg	Recht gut
27 Feb 11	51,9 kg	Recht gut
25 Feb 11	50,5 kg	Recht gut
24 Feb 11	50,8 kg	Recht gut
20 Feb 11	52,3 kg	Recht gut
13 Feb 11	51,6 kg	Recht gut
12 Feb 11	51,8 kg	Recht gut
06 Feb 11	52,1 kg	Recht gut
27 Jan 11	50,9 kg	Recht gut
25 Jan 11	51,2 kg	Recht gut
24 Jan 11	51,2 kg	Recht gut
23 Jan 11	51,1 kg	Recht gut
22 Jan 11	51,4 kg	Recht gut
21 Jan 11	51,6 kg	Recht gut
20 Jan 11	51,5 kg	Recht gut
19 Jan 11	52,0 kg	Recht gut
18 Jan 11	52,0 kg	Recht gut
17 Jan 11	52,3 kg	Recht gut
16 Jan 11	51,6 kg	Recht gut
15 Jan 11	52,3 kg	Recht gut
14 Jan 11	52,5 kg	Recht gut
13 Jan 11	52,7 kg	Recht gut
12 Jan 11	52,3 kg	Recht gut
11 Jan 11	52,6 kg	Recht gut
10 Jan 11	53,0 kg	Recht gut
09 Jan 11	52,7 kg	Recht gut
08 Jan 11	53,2 kg	Recht gut
07 Jan 11	53,1 kg	Recht gut
06 Jan 11	53,3 kg	Recht gut
05 Jan 11	53,3 kg	Recht gut
04 Jan 11	53,3 kg	Recht gut
03 Jan 11	53,4 kg	Recht gut
02 Jan 11	53,6 kg	Recht gut
01 Jan 11	53,6 kg	Recht gut
31 Dez 10	53,2 kg	Recht gut
30 Dez 10	53,6 kg	Recht gut
29 Dez 10	54,0 kg	Recht gut
28 Dez 10	53,7 kg	Recht gut
27 Dez 10	53,6 kg	Recht gut
26 Dez 10	54,4 kg	Recht gut
24 Dez 10	54,5 kg	Recht gut
23 Dez 10	54,6 kg	Recht gut
22 Dez 10	54,8 kg	Recht gut
21 Dez 10	54,8 kg	Recht gut
16 Dez 10	54,8 kg	Recht gut
15 Dez 10	54,8 kg	Recht gut
14 Dez 10	54,2 kg	Recht gut
13 Dez 10	54,3 kg	Recht gut
12 Dez 10	54,9 kg	Recht gut
11 Dez 10	54,9 kg	Recht gut
10 Dez 10	55,4 kg	Recht gut
09 Dez 10	55,9 kg	Recht gut
08 Dez 10	55,9 kg	Recht gut
30 Nov 10	54,9 kg	Recht gut
15 Nov 10	55,6 kg	Recht gut
06 Nov 10	54,6 kg	Recht gut
05 Nov 10	54,8 kg	Recht gut
02 Nov 10	55,3 kg	Recht gut
30 Okt 10	54,4 kg	Recht gut
28 Okt 10	54,8 kg	Recht gut
26 Okt 10	54,9 kg	Recht gut
24 Okt 10	54,3 kg	Recht gut
23 Okt 10	54,2 kg	Recht gut
22 Okt 10	54,3 kg	Recht gut
21 Okt 10	54,2 kg	Recht gut
20 Okt 10	54,5 kg	Recht gut
19 Okt 10	55,3 kg	Recht gut
17 Okt 10	54,8 kg	Recht gut
16 Okt 10	55,0 kg	Recht gut
15 Okt 10	55,9 kg	Recht gut
14 Okt 10	56,0 kg	Recht gut
13 Okt 10	56,4 kg	Recht gut
10 Okt 10	56,7 kg	Recht gut
09 Okt 10	56,6 kg	Recht gut
08 Okt 10	56,0 kg	Recht gut
07 Okt 10	57,1 kg	Recht gut
06 Okt 10	56,2 kg	Recht gut
05 Okt 10	56,4 kg	Recht gut
04 Okt 10	56,5 kg	Recht gut
03 Okt 10	56,4 kg	Recht gut
02 Okt 10	57,1 kg	Recht gut
01 Okt 10	56,5 kg	Recht gut
30 Sep 10	56,3 kg	Recht gut
29 Sep 10	56,4 kg	Recht gut
28 Sep 10	56,6 kg	Recht gut
27 Sep 10	56,6 kg	Recht gut
26 Sep 10	56,4 kg	Recht gut
25 Sep 10	56,1 kg	Recht gut
24 Sep 10	58,1 kg	Recht gut
23 Sep 10	56,5 kg	Recht gut
22 Sep 10	56,2 kg	Recht gut
21 Sep 10	57,0 kg	Recht gut
20 Sep 10	57,0 kg	Recht gut
19 Sep 10	57,0 kg	Recht gut
18 Sep 10	57,2 kg	Recht gut
17 Sep 10	56,7 kg	Recht gut
12 Sep 10	57,0 kg	Recht gut
11 Sep 10	57,2 kg	Recht gut
10 Sep 10	57,6 kg	Recht gut
08 Sep 10	57,8 kg	Recht gut
01 Sep 10	58,4 kg	Recht gut
31 Aug 10	59,0 kg	Recht gut
30 Aug 10	58,1 kg	Recht gut
29 Aug 10	58,4 kg	Recht gut
28 Aug 10	58,0 kg	Recht gut
27 Aug 10	58,4 kg	Recht gut
26 Aug 10	58,4 kg	Recht gut
25 Aug 10	58,6 kg	Recht gut
23 Aug 10	58,5 kg	Recht gut
22 Aug 10	59,2 kg	Recht gut
21 Aug 10	59,0 kg	Recht gut
20 Aug 10	59,3 kg	Recht gut
19 Aug 10	59,7 kg	Recht gut
18 Aug 10	59,9 kg	Recht gut
17 Aug 10	60,1 kg	Recht gut
16 Aug 10	60,2 kg	Recht gut
15 Aug 10	60,6 kg	Recht gut
14 Aug 10	60,0 kg	Recht gut