Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Mittagessen: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo Frita, Rollito de Verduras Primavera. Snacks/Sonstiges: Plátano Verde, Plátano Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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