|
En ees muista millon viimeks oon painanu 70 kiloa ja oon tosi ylpee ittestäni :-)
|
70,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Gefilus Viisi Hedelmää Mehu. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pensasmustikka, Keitetty Kananmuna, Voi, Rainbow Cocktailpiirakka. Abendessen: Ranskalaiset Perunat, McDonald's Salsa & Sour Cream Crispy Chicken McWrap. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja paino putosi yön aikana yli kilon ? 😳
28 Okt 22 vom Mitglied: tuskanparahdus
|
28 Okt 22 vom Mitglied: wadelma
|
28 Okt 22 vom Mitglied: Ellallaalaa
|
Nesteitä usein haihtuu yön aikana reippaasti, niin siitä tuo yön aikainen suurempi pudotus 😊
28 Okt 22 vom Mitglied: ralllu
|
Mulla lähtee yön aikana yleensä 600-800g, jos syön tosi suolaista ja myöhään, niin sit lähtee vähemmän.
28 Okt 22 vom Mitglied: wadelma
|
30 Okt 22 vom Mitglied: Mis`ka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
|