Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1186 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 104,94g.
Mittagessen: Melancia, Frango Assado, Friboi Carne Moída Patinho, Salada Cozida, Salada de Couve e Cenoura. Abendessen: Ovo Cozido, Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Queijo Coalho, Abacaxi. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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iara.costa's Gewichtsverlauf
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