Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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57,6 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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