Завтрак на скорую руку (когда проспала на работу,а накормить семью нужно): Сырники с йогуртом и какао-кекс
|
1322 kcal
|
Fett: 34,89g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Сырники 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Какао-кекс из льняной и нутовой муки. Mittagessen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Abendessen: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гороховое пюре, Руккола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|