|
Ужин ~310 ккал. Сегодня очень сложный день. Много активности😏 и уже нет сил. А через 20 минут ещё идём гулять с ребёнком и соседями 🤣активность набирать🙈 На перекус ела свои тыквенные печеньки булочки с чаем. В запасе ещё моточка калорий.
|
1460 kcal
|
Fett: 60,99g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Камамбер, Мираторг Шаурма . Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Маркет Перекресток Цукаты , Тыквенные печенья. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|