Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Rampinelli Biscoito de Arroz Integral com Milho, President Creme de Ricota Light, Amalfi Pão Hot Dog Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Quero Feijão Carioca, 🧅 sopa de cebola, Alface, Clara de Ovo, 🥗 salada mix. Snacks/Sonstiges: 🍓 mousse linea morango, Itambé Leite Condensado, Neugebauer Chocolate Preto e Branco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Nov 22 vom Mitglied: httla
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