kseniyazot's Notizen, 09 Nov 22

Мои минус 40кг☺

Diätkalender ansehen, 09 November 2022:
1471 kcal Fett: 123,36g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 33,07g.   Frühstück: Snaq Fabriq Coco Tropic, Бразильские Орехи. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Abendessen: Бразильские Орехи. mehr...

774 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 72
Kommentare 
Очень круто!!!!!! Умничка!!!!!  
09 Nov 22 vom Mitglied: luyboff1209p
Ого!!!! Какая молодец! Красотка!! 
09 Nov 22 vom Mitglied: Оляхандро1
Грандиозно!!! Вы молодчина!!! 
09 Nov 22 vom Mitglied: Shimchykevich
Супер !!! Результат огненный !!! 🔥🔥🔥 Красотка !!! 
09 Nov 22 vom Mitglied: elza_kachaet
Большая молодец, подскажите как вы это сделали? 
09 Nov 22 vom Mitglied: 6r876y5nnj
Здорово! Подскажите пожалуйста, какой у вас рост и на сколько ккал вы ели? строго ли соблюдали бжу?  
09 Nov 22 vom Mitglied: OlchikNaPohudenii
Фантастика!! Очень круто, это колоссальная работа над собой. Надеюсь мне хватит сил повторить Ваш подвиг 😉 
09 Nov 22 vom Mitglied: anna19801009
OlchikNaPohudenii, рост 174. Ккал у меня стоит до 1650. Ккал соблюдала строго, не переедала, а бжу не строго, но старалась побольше белка, и жиров 60-70.  
09 Nov 22 vom Mitglied: kseniyazot
anna19801009, всё получится ☺💪 
09 Nov 22 vom Mitglied: kseniyazot
Очень круто🔥вы молодец💪 
09 Nov 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po
Потрясающе! В зал ходите? 
09 Nov 22 vom Mitglied: malya90
malya90, в зал нет.. Бегаю, и дома занимаюсь по видео из ютуба)  
09 Nov 22 vom Mitglied: kseniyazot
красота👍 
09 Nov 22 vom Mitglied: MoonTraf
Крутая!)  
09 Nov 22 vom Mitglied: Vredinatakay
Почему весила 106? 
09 Nov 22 vom Mitglied: нн2901
👏 👏👏👏👏👏 шикарно, какая Вы молодец!!! 👏👏👏👏 
09 Nov 22 vom Mitglied: Gabi3x
супер! 
09 Nov 22 vom Mitglied: kovalevaolesya398
почему ахаххазахазаха 
09 Nov 22 vom Mitglied: spoookyspider
по качану блять 
09 Nov 22 vom Mitglied: spoookyspider
Круто👍 
09 Nov 22 vom Mitglied: Taisa☆

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kseniyazot's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.