|
Завтрак на 320 к.☕️ Весы показали какой то безумный минус сегодня(-1,5 кг), на следующей неделе ожидаю привес после такого🤣 Сегодня была бессонная ночь, ребёнок приболел, сил на день не густо🙈 Сил мне🤪 Всем прекрасного дня и отличного настроения🥳
|
1460 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Бри, Из Села Удоево Сырок Творожный , Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Творожная белковая запеканка, Хумус, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Русский Холод Мороженое. Snacks/Sonstiges: Дым Дымыч Колбаса Элитная, То, Что Надо! Финики, Арахис, Фанта Фанта Апельсин, Сладовянка Александровские Коровки Молочная. mehr...
|
|
 Kommentare
Даже при таких минусах я не чувствую себя стройнеющей, прям жирненький себя чувствую. Во-первых, последние полтора года в моей жизни нет спорта, да и вообще активности😕и при весе меньше чем полтора года назад объемы на много больше(мышцы исчезли, тело рыхлое). Во-вторых, раньше, когда худела побыстренькому, отвесы за месяц были большими и сразу был результат🤷🏻♀️Теперь же все постепенно, и я постоянно чувствую себя желейкой 🤦🏻♀️
17 Nov 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
Всё будет, надо начать тренить
17 Nov 22 vom Mitglied: irina5177
|
Иришка, сколько зелени у вас и в тарелке, и на фоне!!!
Здоровья вашей ляле, а вам сил и терпения 🙏
17 Nov 22 vom Mitglied: AnnaMinina_
|
Irina5177, легко сказать, но не возможно реализовать. По состоянию здоровья не могу, сейчас ввожу понемногу ходьбу...
17 Nov 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
AnnaMinina_, спасибо вам огромное☺️
17 Nov 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|