4ernenkaya's Notizen, 18 Nov 22

Мой завтрак на 756 калорий)
Геркулес на молоководе. И дополнительно чай с молоком и 2 дольки шоколада. Эх не легко набрать калораж😅

---

1713 kcal

Fett: 79,03g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 127,69g.   Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый 1 Сорт, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Коровкино Молоко 3,2%, Коровкино Сыр Сметанковый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коровкино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Котлетки из грудки 1. Abendessen: Коровкино Молоко 3,2%, RLine Протеин. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...