reglanchik's Notizen, 18 Nov 22

Зумба сжигает всë то,что я так усердно наедаю😂 Интересно,как много здесь таких же любителей зумбы, как я????

---

1425 kcal

Fett: 48,83g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 123,48g.   Frühstück: Narmak Сироп Топинамбура, Конфетки из тыквенных семечек и фиников, То, Что Надо! Геркулес, Вода, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Айва, Образ Жизни Полба Резаная, Пекинская Капуста, Пирог с фаршем индейки и пекинской капустой. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оргтиум Псиллиум, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Jamy Pie. mehr...

1758 kcal

Bewegung: Zumba - 1 Stunde und 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...