Irishka_pp_po's Notizen, 23 Nov 22

Завтрак ~340 ккал. Писала писала с утра, а оказывается опять ничего не выложено😂🙈

Сегодня побаливают мышцы, не зря проходит мое повышение активности. Надеюсь скоро я начну приводить себя в порядок, пока что-то плохо ощущаю уменьшение «себя».🤔

---

1407 kcal

Fett: 72,51g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 119,57g.   Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Минский Молочный Завод №1 Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агротек Сосиски Куриные. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сладовянка Коровка Александровская , Сыр Колбасный, Борщ с Курицей, Семья Довольна Мед, Арахисовая Паста, ВкусВилл Пита Ливанская. Abendessen: Макароны Отварные, Золотая Подкова Грудка Запечённая на Гриле, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовая Вода. mehr...