|
Для меня завтрак очень важен,это мой настрой на день.Сегодня шокодно- хурмовые кексы,сверху немного шоколада Победа без сахара (на стевии)
|
1238 kcal
|
Fett: 40,86g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Лента Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Яйцо, Evolution Food Псиллиум, Седьмой континент Хурма, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Mittagessen: Pretto Рикотта Лайт, Капуста Белокочанная, Кукурузная Каша, Колбаски из индейки. Abendessen: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Северная Долина Творог 5%, Иван Мясоедов Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Айва. mehr...
|
|
1476 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
можно рецептик пожалуйста
28 Nov 22 vom Mitglied: tae_tae_v
|
Конечно! Хурму блендерим с яйцом, добавляем 10 гр. Какао, 15 гр. Льняной муки, 1 ч.л. псиллиума, 0,5 ч.л. разрыхлителя и специи по вкусу (у меня щепотка корицы и мускатного ореха). Выпекаем 25-30 минут при т. 180°. Кексики готовы) а вот чем намазать сверху, тут как вам угодно!
28 Nov 22 vom Mitglied: reglanchik
|
28 Nov 22 vom Mitglied: tae_tae_v
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|