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Ужин перед зумбой😅
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1411 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 99,82g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оргтиум Псиллиум, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Restoria Пельмени Нежные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: BioVin Protein Bar Krispy Coconut Mousse . mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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