Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Rúcula, Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso, Garoto Chocolate Ao Leite. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Telma Smith's Gewichtsverlauf
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