Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 183,87g.
Mittagessen: Aceite de Oliva, Tomates, Merluza. Abendessen: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, El Peoncito Hongos Secos, Hummus, Queso Parmesano (Rallado), Crutones, Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Sonstiges: Tostado Sándwich, Huevo Revuelto, Palta, Tostadas de Pan Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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juanngana25's Gewichtsverlauf
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