|
Отчёт за сегодня. Это просто мой максимум белка🤣старалась как могла. Завтра взвешиваться, ощущаю себя бегемотом и не жду отвеса🤷🏻♀️ Сегодня 8000 шагов. P.s. На фото брауни из остатков банана с шоколадным пудингом. На весь чуть больше 600 к.
|
1494 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Яблочный слоеный пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Яблочный слоеный пирог, Брауни Пп, из Лавки Борщ с Курицей. Abendessen: Макароны с тефтелями, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Помидоры, Экопродукт Варенье Клубника, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Anytime Леденцы без Сахара, ВкусВилл Манго, Чистая Линия Мороженное. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|