Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
50,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 28,70g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Чай, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Danke Сметана 15%, Пятерочка Манго, Панкейки творожно-банановые. Mittagessen: Рагу овощное 2, Куриная грудка запеченная в пакете. Abendessen: Рефтинская Рулет Куриный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Салат Айсберг, Чай, Петелинка Перепелиное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Светаево Сгущенка, Danke Сметана 15%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Панкейки творожно-банановые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bak_Olga's Gewichtsverlauf
|