Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: BREAD_Apple, Oat Protein Granola-50g serv, Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Raspberries , Decaffeinated Coffee, Tap Water, Decaffeinated Coffee, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Mittagessen: Dairyland Milk 2%, Dr. Oetker Giuseppe Pizzeria Thin Crust Hawaiian, Tap Water. Abendessen: Soup_Pumpkin Apple Sauce Soup_ stage2, Tap Water, Dairyland Skim Milk, Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Mayonnaise (Low Calorie) , Egg. Snacks/Sonstiges: Egg, Pecan Nuts . mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|