|
provavelmente é retenção, não passei das 1300kcal em nenhum dia e ontem tomei +2L de água, chá e coca
|
71,3 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 30,45g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Frizzo Queijo Colonial, Tutti Giorni Batata Palha Extrafina, Clara de Ovo, Banana, Tutti Giorni Farelo de Aveia. Mittagessen: Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, McCain Smiles. Abendessen: BR Mania Cachorro Quente. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|