Irishka_pp_po's Notizen, 15 Dez 22

У меня сегодня прям праздник, купила себе джинсы в подростковом отделе, 38 размер, RU 44-46🤣
Я однозначно рада, но есть к чему стремиться.😉

За день 7500 шагов, больше никакой активности. По бжу вроде бы сегодня не плохо. Оладья супер белковые😍

---

1503 kcal

Fett: 61,54g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 154,42g.   Frühstück: Фермерский Продукт Сгущенное Молоко, Печеночный паштет, Блины на Молоке, Milbona Молоко 1,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеночный паштет, Блины на Молоке, Окское Яйцо Вареное, Ашан Салат из Помидоров, Тавр Сосиска Ганноверская, Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Манго, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Овсяные оладьи, Парнас-М Колбаса Вареная Детская, Сыр Колбасный, Ikea Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Цукаты, Anytime Леденцы без Сахара, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Печеночный паштет, Маркет Перекресток Цукаты . mehr...