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Bom dia!
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1536 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Paleta Bovina Cozida, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Abendessen: Lentilhas, Grão-de-Bico Cozido, Batata Doce Cozida, In Natura Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sementes de Linhaça, Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Regimara23's Gewichtsverlauf
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