Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2011
125,2 kg Bisher verloren: 73,0 kg.    Still to go: 34,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2011:
790 kcal Fett: 22,51g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 94,87g.   Frühstück: Bananas, Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Abendessen: Trader Joe's Filet of Sole. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Popsicles, Golden Oreo. mehr...
3050 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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lothar99's Gewichtsverlauf


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