lothar99 - Mitglied

lothar99

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

198,2 kg

Bisher verloren: 77,8 kg

Aktuelles Gewicht

120,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

90,7 kg

Still to go: 29,7 kg

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lothar99's Gewichtsverlauf

	ninjachicken06
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 197kcal | Fett: 4,91g | Kohlh: 7,08g | Eiw: 29,80g

The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.

Kalorien: 83kcal | Fett: 4,08g | Kohlh: 4,94g | Eiw: 6,55g

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Kalorien: 206kcal | Fett: 1,57g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 41,05g

If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.

Kalorien: 340kcal | Fett: 11,44g | Kohlh: 5,70g | Eiw: 50,70g

A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.

Kalorien: 80kcal | Fett: 6,98g | Kohlh: 4,32g | Eiw: 1,36g

A great pasta substitute.

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	Pistachio Nuts
	Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda
	Caffe Latte (Grande)
	Gartenarbeit (Gartenbau)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h