reglanchik's Notizen, 04 Jan 23

Завтрак у человека, у которого первый раз за 4 дня нет температуры: Твлрог,яблоко и кедровые орешки

---

1020 kcal

Fett: 28,15g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 99,28g.   Frühstück: Зефир, Пискаревский Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Дикси Яблоки Голден, Danke Творог 5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Медальон из Индейки , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Овсяное печенье из смеси, Dia Dar Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vitazine Протеин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...