|
Завтрак: творожная запеканка (Табрис), половина банана, кофе☕
|
1488 kcal
|
Fett: 54,19g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Банан, Табрис Запеканка Творожная. Mittagessen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . mehr...
|
|
 Kommentare
11 Jan 23 vom Mitglied: Era4ka.
|
11 Jan 23 vom Mitglied: kseniyazot
|
11 Jan 23 vom Mitglied: Era4ka.
|
Какой кбжу у этой запиханки?😊
11 Jan 23 vom Mitglied: Надихудеет
|
nadiohnadi, 270/16/10/30 😊
11 Jan 23 vom Mitglied: kseniyazot
|
Многовато😊 жирновато😁 углеводито и мало не съешь 😉 но надо сгонять в табрис👌🏻
11 Jan 23 vom Mitglied: Надихудеет
|
nadiohnadi, там иногда бывает творожная запеканка без муки и сахара, на вкус похуже, но кбжу лучше)
11 Jan 23 vom Mitglied: kseniyazot
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|