indahsr23's Notizen, 17 Jan 23


Diätkalender ansehen, 17 Januar 2023:
868 kcal Fett: 29,43g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 117,68g.   Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Puyuh, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Ceri, Bihunku Rasa Soto, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Oishi Rin-Bee. mehr...
1719 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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