reglanchik's Notizen, 17 Jan 23

Завтрак плотный,сытный: Геркулес долгой варки и кексики из льняной муки,какао и йогурта+ арахисовая паста

---

1270 kcal

Fett: 41,86g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 119,63g.   Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Navifood Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Тыквенный суп, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Abendessen: Салат из тунца, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебушек из Зелёной Гречки и Псиллиума. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mehr...