indahyani's Notizen, 21 Jan 23

lagi ga enak badan dari kemarin makannya ga ke kontrol penting makan..gak olga juga udah 2 hari ini..biasa tutup jendela makan jam 5 ini jam stgh 7mlm masih makan ya meski singkong rebus aja si smeoga tidak nambah2 i beban timbangan 🥲

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2023:
1514 kcal Fett: 54,65g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 191,85g.   Mittagessen: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kepiting, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Cireng, Padimas Cream Cake Brownis Isi Krim Strawberry, Singkong Rebus. mehr...



     
 

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