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En la mañana, justo después de despertarme
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56,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 300,33g.
Frühstück: Palta Hass, Lala Leche Light Baja en Grasa, Plátano, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Tomates. Mittagessen: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Gamesa Vualá, Frijoles Cocidos, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bolillo. Abendessen: Turin Turín Zero, Tortillas de Maíz, Lala Queso Manchego, Alitas de Pollo, Arroz Blanco, Tomates, Calabaza. Snacks/Sonstiges: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Fresas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Valentin.1's Gewichtsverlauf
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