Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2032 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 274,04g.
Frühstück: Edeka Feta, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Milch 1,5%. Mittagessen: Pomelo. Abendessen: Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks, Orangen, Lübzer Radler Alkoholfrei. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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