Semara valandro's Notizen, 29 Jan 23

Boa tarde,
Segundo dia e seguindo firme e forte!!! Espero que esse foco não se perca de mim!!!!!! Bora conquistar a minha primeira meta!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 rumoaos98!!!!

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2023:
1939 kcal Fett: 71,06g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 229,51g.   Frühstück: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Piraquê Biscoito de Maizena, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kiwi, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Mittagessen: Liza Molho para Salada Queijos, Alface de Folha Verde, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Wafers de Chocolate, Macarrão, Mars Snickers, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...


Kommentare 
Sua meta é igual a minha! Vamo q vamo! 
01 Feb 23 vom Mitglied: Cassia Goncalves

     
 

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