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geri geldim
morale ihtiyacım var
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1644 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Portakal, Elma, Nar. mehr...
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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