Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 105,80g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Лапша. Abendessen: Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sery Volk's Gewichtsverlauf
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