|
☺️
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. Mittagessen: Клубника, ВкусВилл Ассорти Макарун, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Abendessen: Клубника, 4UZE Печенье Протеиновое, MILX Соевое Молоко, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомаркет Медальоны из Лососевых, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Лимон, Schluckwerder Марципановая Картошка, Малина, Fito Forma Зефир в Шоколаде, MILX Соевое Молоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|