|
На завтрак вот такие бананово-шоколадные оладья с кофе. Сегодня на весах +100 гр. надеюсь это погрешность после 2х бессонных ночей. Объемы понемногу уменьшаются, так что я не переживаю. Но, нужно на недельку взять себя в руки.😡🤗
|
1669 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Северное Молоко Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Van Houten Какао-Порошок , Яйцо Куриное, Магнит Банан. Mittagessen: Castello Brie, 7 Days Круассан, Maggi Соевый Соус, Дымов Сосиски с Сыром , Рис Отварной, Петрохолод Мороженое "Французское Клубничное Суфле". Abendessen: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино. Snacks/Sonstiges: Сыр Синий или Рокфор, KDV Конфеты Желейные Вишня, Ред Булл Ред Булл, Золотой Ключик Ириска. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Ирина, держитесь, бессонные ночи - это тяжко(( а оладьи отличные👌🏻
09 Feb 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Лена, спасибо) о да, срочно нужно выспаться)
09 Feb 23 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|