Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2009
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106,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1852 kcal
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Fett: 113,42g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: diet coke, Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Large). Mittagessen: tombstone. Abendessen: diet coke, Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Sliced Turkey Breast, Ham Sliced, Classic Mozzarella Cheese, French Dressing, crouton. Snacks/Sonstiges: diet coke, chocolate chip cookie. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mark_Zoo's Gewichtsverlauf
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