Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 128,15g | Kohlh: 219,47g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Arki Raejuusto. Mittagessen: Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Pirkka Caesarkastike, Kotimaista Kananmuna, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Abendessen: Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Putaan Pulla Laskiaispulla Suklaa-Mansikka, Maitokahvi, Kotimaista Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|