Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Arki Raejuusto. Mittagessen: Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä. Abendessen: Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Pirkka Cashewpähkinä, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Maitokahvi, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Taffel Sweet Chili Dippi, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|