|
Увидела где-то в ФС, повторила)
|
1365 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: ВкусВилл Ассорти Макарун, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Mittagessen: 4UZE Печенье Протеиновое, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Тушеная капуста, Холодец 🍗. Abendessen: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры Черри, Лента Баклажан , Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Mrz 23 vom Mitglied: Лифтоняша
|
01 Mrz 23 vom Mitglied: АлинаРиттер
|
КБЖУ всего салата 97 кк 5/5/10
Баклажан 90 г (на гриле пожарить) нарезать кубиком
Малонез (Коровка из Кореновки) 10г выдавить дольку чеснока смешать с баклажанами
Черри 70 г
Фета низкокалорийная (160 кк на 100 г) 20 г кубиками
Сверху укроп
02 Mrz 23 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|