|
Почтииии 😍 месяц растяжки через день дают свои результаты) а то я такой Буратино 😂
|
1204 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Snickers Батончик, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Банан, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Дикий Рис (Вареный), Куриный Бульон, Сердце Куриное, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Snickers Батончик, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . mehr...
|
|
 Kommentare
Да, получается в совокупности дней 15. Я на ютубе растяжка для шпагата вбила и занималась. Запомнила и после тренировки каждый раз выполняю ее. Не сложно и прогресс есть 🙏
08 Mrz 23 vom Mitglied: tayalomba
|
08 Mrz 23 vom Mitglied: таша9
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tayalomba's Gewichtsverlauf
|