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aku make baju yg lama udah berasa ga ngepas lagi apalagi dibagian pinggul dan pinggang..tp kalau paha kayanya belum ada perubahan..
org olahraganya juga kadang mood-moodan kdg 4x sminggu kdg mau 2x. seminggu 🤣
tp kalau utk makan bisa dijaga, dan aku slalu stop makan jam 6 keatas
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936 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Super Bubur Rasa Ayam. Mittagessen: Kecambah, Tahu, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
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nadyastella_'s Gewichtsverlauf
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