|
🩸🩸🩸
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Закуска из перца, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом. Mittagessen: ВкусВилл Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|