|
Сегодня очень хочется есть, не останавливаясь, и обязательно сладенькое🤪😍 Пока без дефицита, но и без перебора. Но, дальше может быть срыв🤣
|
2240 kcal
|
Fett: 96,39g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 230,13g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Sportberry Батончик Неглазированный Кокосовый, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, SPAR Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Венигрет. Abendessen: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки с Укропом, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Bombbar Pancake Caramel, Solvie Protein Biscuits Банан, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Князев Сдобная Полоска с Творожной Начинкой, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|