Очень вкусные колбаски «тирольские гриль мираторг» попались (или мне так показалось после отпуска без свинины 😂). Но буду еще брать
08 Apr 23 vom Mitglied: alenalayer
|
Рыбка хорошо, но...моему похудению мешает.
08 Apr 23 vom Mitglied: upochka
|
Это скумбрия , она жирная. На кето показана к поеданию. Я как вернулась - помимо макромир калории считаю тоже
08 Apr 23 vom Mitglied: alenalayer
|
08 Apr 23 vom Mitglied: alenalayer
|
alenalayerАлен, согласла, но водичку задерживает знатно.
08 Apr 23 vom Mitglied: upochka
|
Ну да.
А сегодня я селедки налупилась ..
Кстати, помимо соли в продуктах, на кето Очень рекомендуют хорошенько все солить еще, чтоб добирать натрий .
08 Apr 23 vom Mitglied: alenalayer
|
08 Apr 23 vom Mitglied: upochka
|
Алена, приветствую! Судя по фото, проверка отдыхом пройдена😉
09 Apr 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Привет. Да. Не отступила ни на грамм в отпуске. Не набрала первый раз в жизни (а езжу 2 Раза в год) ни грамма в плюс
Но как-то и не сбросила. А думалось, что будет. Для меня несвойственно очень много активности было по шагам и прочему
09 Apr 23 vom Mitglied: alenalayer
|
А ты сейчас сколько раз в день ешь?
09 Apr 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
На отдыхе 3. Все-таки эти «все включено» толкают идти и жрать
И сейчас 2 + еще что-то съедаю немного вечером
А так обычно 2 разами обходилась до поездки, думаю. Постепенно вернусь к этому
Но я люблю культ еды: скатерти, красиво все, вазы. Вся моя кухня манит сесть и поесть людей
OMAD точно не для меня пока
Да и странно мне в перемешку есть селедку, клубнику и какой-нибудь еще продукт, что не в тему, например
10 Apr 23 vom Mitglied: alenalayer
|
Я думаю, 2 раза идеально.
10 Apr 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|