Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 72,30g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Mittagessen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Тимоша Халва, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Самарский Бкк Батон Столовый, Жареное Яйцо. Abendessen: Красный Октябрь Красный Мак, Добрянка Гречка Томленая с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Polvit Манго Замороженный, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|