Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 170,34g | Kohlh: 128,57g.
Frühstück: بلح, فلامنكو مقرمشات ذرة بالسوداني والشوفان, البرتقال, التمر, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), فراوله فراوله. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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eslam mohamed ayoup's Gewichtsverlauf
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