Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 171,58g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Graines de Lin, Flocons d'Avoine, Thé Vert, Carrefour Banane , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Mittagessen: Fromage de Chèvre (Dur), La Vie Claire Graines de Lin Brun, Vinaigre (Cidre), Oignons, Ail, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Priméal Riz Basmati Demi Complet . Abendessen: Vinaigre (Cidre), Leader Price Poisson Blanc Nature, Oignons, Ail Cuit, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Carottes, Priméal Riz Basmati Demi Complet . Snacks/Sonstiges: U Pomme sans Sucres Ajoutés, Framboises Congelées Non Sucrées, U Chocolat Noir 85%, Biothentic Graines de Lin Brun, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adeon18's Gewichtsverlauf
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